夏日渐近，气温攀升，溺水事故也进入高发、频发阶段，据相关数据统计，全国每年约有57000人死于溺水，平均每天就有150多人因溺水意外离世，冰冷的数字背后，是一个个破碎的家庭、一场场无尽的离别。更让人揪心的是，在所有溺水遇难者中，60%左右都是0-14岁的少年儿童。
防溺水不再是一句简单的口号，而是关乎每个孩子平安、每个家庭幸福的重中之重。
生命只有一次，从来没有重来的机会。筑牢安全防线，敲响警惕警钟，增强家校安全意识，掌握专业防溺水知识，才能最大限度规避风险，守护孩子们的花样年华，让溺水悲剧不再重演。
在水中突发病尤其是心脏病； 游泳时间过长，疲劳过度； 不会游泳； 盲目游入深水漩涡。 放学后 双休日 节假日 暑假期间 我防溺水有高招，大人陪伴第一招。 我防溺水有高招，泳前热身第二招。 伸手踢脚弯弯腰，预备动作不可少。 我防溺水有高招，解除抽筋第三招。 赶紧上岸很重要，喝杯糖水解疲劳。 防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。 “安全”二字需记牢，远离危险身体好。 3、溺水者在水中是直立的，没有踢腿的动作，他们只能挣扎20-30秒，之后就会沉下去。 4、眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。 5、头发可能盖在额头或眼睛上。 6、头在水中，嘴巴在水面；可能头后仰，嘴巴张开。小孩的头则可能前倾。 7、溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，他们看起来可能只是抬头在看天空、岸际、泳池边或码头。这个时候你要问：“你还好吗?”如果他们能回答，大概就没事。如果眼神涣散，可能只有不到半分钟的时间救他们一命。 8、小孩在戏水时会发出很多声音，当发现孩子安静无声时，就该去看看怎么回事。 1、避免去近几年有人挖沙的河道游泳； 2、避免去水库主干渠游泳； 3、避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等； 4、避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥(渠道、堤坝等); 5、避免去不熟悉水域游泳； 6、避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等； 7、避免到深水区、冷水区游泳； 8、避免到污染严重、水质差的水域游泳。在雷雨季节提倡家长送学生到校，接学生返家。 不准私自下水游泳； 不准擅自与他人结伴游泳； 不准在无家长或老师带领的情况下游泳； 不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳； 不准到不熟悉的水域游泳； 不准不会水性的学生擅自下水施救。 游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再入水。不要立刻跳入水中。 游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。 1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； 2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直； 3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 1、发生溺水时立即呼救； 2、身体下沉时，可将手掌向下压，用脚踢水； 3、在水中突然抽筋，应伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋； 4、在水中尽量减少运动，保持体力，等待救援。 同伴溺水，严禁手拉手下水施救！未成年人不具备救援能力，盲目施救只会造成连环溺水悲剧。 正确施救方式： 1、立刻呼救：大声求助，呼叫周边成年人、家长或路人帮忙； 2、迅速报警：第一时间拨打 110、120，精准说明事发位置； 3、岸上施救：就近寻找竹竿、绳子、救生圈、木板、衣物等物品，抛给或递给溺水者，在岸边拖拽救援； 武陵区关心下一代工作委员会 二0二六年六月
责编：闫冰冰
来源：武陵区融媒体中心
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